piątek, 7 czerwca 2013

Faszerowane ziemniaki boczkiem i serem brie

Kolejne danie dietetyczne z slimming world.

Składniki na 4 porcje:

  • 4  duże ziemniaki  ( 10x8x4)
  • Olej w sprayu
  • 8 plastrów boczku , tłuszcz usunięty ( dla odchudzajacych się) pokroić na 1,5 cm kawałki
  • Szczypiorek - cienko pokroić
  • 1 łyżka czosnku w proszku
  • 1 pieczona papryka z zalewy (lub 1 świeży pomidor)- drobno posiekać
  • 50 g brie , schłodzony i drobno posiekany 
  •  Świeżo  zmielony czarny pieprz , tymianek
Wykonanie :

  1. Rozgrzej piekarnik  na 200 stopni.
  2. Nakłuj dobrze  ziemniaki widelcem i piecz  na blasze przez 60-80 minut 
  3. Przenij je wzdłuż na  pół
  4. Wybierz wnętrze ziemniaka do miski  (zachowując około 1 cm warstwy miąższu) i odstaw. Pozostawić do ochłodzenia przez 15 minut.
  5. W międzyczasie spryskaj patelnię olejem . Smaż  boczek  przez   3-4 minuty.
  6. Wymieszaj szczypiorek, czosnek, papryke lub pomidory, brie i połowę boczku do miski z miążem z ziemniaków i dopraw.
  7. Napełnij  ziemniaki farszem , połóż na górę pozostały boczek. 
  8. Piecz przez 10-15 minut.
  9. Smacznego :)
 Extra Easy Syns 2

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Brzmi smakowicie ? napisz coś o tym :

Łączna liczba wyświetleń