Kurczak w pomarańczach duszony w szybkowarze

Dziś szybki obiad na 1 osobę 

Składniki:

• 1 udko lub pierś z kurczaka
• pół pomarańczy
• 1 łyżeczka miodu 
• imbir
• cynamon
• kardamon
• mąka ziemniaczana 

Wykonanie :

1. Kurczaka pokroić w kawałeczki i wrzuci do szybkowara 
2. Zalać minimalną ilością wody np 0.5 cm.
3.  Dodać miód ipomarańczę w kawałkach oraz przyprawy.
4.  Zamknąć szybkowar i gotować ok 6 min ( w normalnym garnku ok 20 min )
5. Po otwarciu szybkowara dodać miksturę (  1/5 kubka zimnej wody  z łyżeczka maki ziemniaczanej)
6. Zagotować
7. Można podawać z ryżem
8. Smacznego :) bo rozpuszcza się w ustach :)